Coragem ao Volante: Como superar o medo de dirigir e retomar o controle da sua vida e da sua liberdade

Você sente medo só de pensar em dirigir? O coração acelera, as mãos suam e a mente se enche de dúvidas? Você não está sozinha — e este livro foi escrito especialmente para você. Em Coragem ao Volante , Milena Freitas conduz uma jornada profunda, sensível e libertadora para ajudar mulheres a superarem o medo de dirigir e reconquistarem o controle da própria vida. Com uma linguagem acolhedora e terapêutica, o livro mostra que o medo não é um inimigo, mas um mensageiro que pode ser compreendido, cuidado e transformado em força interior. Ao longo dos capítulos, você vai descobrir: Como entender a origem emocional do medo de dirigir. Técnicas simples para acalmar a ansiedade antes e durante o volante. Passos práticos e leves para voltar a dirigir no seu ritmo. Como lidar com o julgamento dos outros e silenciar a autocrítica. Maneiras de reconstruir sua autoconfiança e celebrar cada pequena vitória. E, por fim, como transformar o ato de dirigir em um símbolo de liberdade, independência e amor-próprio. Mais do que um guia sobre direção, este é um livro sobre reencontrar a si mesma . Porque dirigir é apenas o início — o verdadeiro destino é a paz interior e a coragem de seguir adiante, mesmo com o coração batendo forte. “Você não é a mulher que tem medo. Você é a mulher que teve coragem de enfrentá-lo.” vai te mostrar que o medo não te define — ele apenas te prepara para conhecer a sua melhor versão.