Conhecendo a ansiedade: Conheça a ansiedade para saber como lidar com ela!

Você não precisa continuar deixando seu transtorno de ansiedade dirigir sua vida. Você pode recuperar seu poder interior e mudar sua vida para melhor começando hoje! Para ter o controle de uma coisa, primeiro você deve entender. E é isso que este pequeno guia prático o ajudará a fazer. Entenda esta doença pelo que é. E o que não é.

Deixe-me dizer-lhe ainda que este guia não é apenas para aqueles que sofrem diariamente com ansiedade, no entanto. Este também é um guia para aqueles que podem estar vivendo com alguém envolvido nessa difícil batalha.

Para um distúrbio espalhado pelo Brasil e com mais de 12 milhões de pessoas, é uma das doenças mais incompreendidas do país. E porque? Não porque as informações sobre esse distúrbio debilitante não estejam disponíveis. Não. Mas, para alguém que atualmente está lutando para controlar sua ansiedade, pode ser quase impossível executar essa tarefa. Especialmente se eles estão enfrentando um ataque de ansiedade completo!

E é também para aqueles por aí que nem sabem que eles, ou alguém que amam, sofrem de Transtorno de Ansiedade simplesmente porque nunca foram informados sobre o que é. Você saberia quais sinais procurar?

Aqui estão apenas alguns dos sintomas mais gerais que são sinais reveladores de que você ou um ente querido pode estar sofrendo de Transtorno de Ansiedade:

Aumento do nervosismo, tontura ou sensação de desmaio

Preocupação excessiva com os eventos do dia-a-dia ou sentir-se oprimido

Batimentos cardíacos aumentados e fortes

Sentimentos de sufocar ou achar difícil respirar sem motivo óbvio

Incapacidade de obter uma boa noite de sono ou querer dormir demais

Embora esses não sejam todos os sintomas que se possa experimentar, esses são os mais comuns associados ao Transtorno de Ansiedade em geral. Mas por que essa doença é tão difícil de identificar? Porque há mais de um tipo de Transtorno de Ansiedade de que um pode estar sofrendo!

E quando você segura sua cópia de “Conhecendo a ansiedade” , você aprenderá qual distúrbio tem quais sintomas e como distinguir com que tipo você ou um ente querido pode estar lidando.

A Ansiedade foi escrita com o homem ou a mulher comum em mente. Ele não é preenchido com muitos materiais de “preenchimento” que desperdiçarão seu tempo ou um monte de bobagens técnicas que você não entenderá. É em Português simples, e rapidamente “chega ao cerne” das explicações sem enrolação porque seu tempo é precioso. Está disponível em formato PDF para que qualquer pessoa com um computador possa aprender com o conhecimento deste maravilhoso e-book.

Claro, você pode encontrar outros e-books de tamanho muito maior, mas por que deseja? Tudo o que você acaba fazendo é deslizar sobre ele para encontrar o conteúdo real que você deseja!
Peço-lhe com toda a honestidade, meu amigo, não é hora de retomar o controle de sua vida? Conhecimento é realmente poder. Capacite-se hoje e aprenda tudo o que puder sobre esse Transtorno comum, mas muitas vezes esquecido, no momento. Pode ser a melhor decisão que você já tomou.

A escolha é sua. . . .