Como viver uma vida com menos ansiedade: 16 hackers para pessoas ansiosas, mas que não podem investir em terapia

Esse é um livro sobre você e para você. Já imaginou como deve ser gostoso acordar e saber que, por mais que o dia que se inicia seja difícil, você conseguirá manter o controle total das suas emoções? Eu vivia imaginando isso, no entanto não tinha a capacidade de lidar de forma menos emotiva com as situações difíceis que me apareciam. Foi então que eu decidi estudar, me capacitar e aplicar em mim mesmo uma série de ferramentas para vencer a ansiedade, ferramentas essas que não só são terapêuticas, mas cientificamente comprovadas. Nem todos temos o recurso financeiro para investir com psicólogos ou psiquiatras (embora sejam extremamente necessários em boa parte dos casos). Esse livro foi feito para essas pessoas; pessoas que precisam de ajuda, mas que infelizmente não dispõem de dinheiro para terapia. Neste livro você vai entender o que é Ansiedade, como ela atua no seu corpo e no seu cérebro e o principal de tudo: COMO VENCÊ-LA! Quer se ver livre da Ansiedade? Não suporta mais o peso dessa emoção no seu corpo? Quer experimentar a mesmo vida de uma pessoa que não sofre desse mal? Ótimo! Eu fiz esse livro pra você! Use-o.