Como Viver Até 100 Anos Ou Mais

Neste livro você vai encontrar alguns estudos e pesquisas que realizei como dezenas e até centenas de dicas para ajudar você a ter uma longevidade maior, muitas dessas dicas são populares e conhecidas outras não, mas o mais importe de tudo é seu comportamento, não vai adiantar ler este livro e não alinhar seu estilo de vida a estas ideias, por isso leia o livro mais aplique pelo menos algumas ideias aqui, isso já fará uma enorme diferença em sua saúde, e quem sabe ganhará mais alguns anos ou décadas de vida. Nos primeiros capítulos você vai encontrar alguns estudos e pesquisas americanas, mas que também se aplicam a população brasileira, sobre coração, hábitos, alguns itens nocivos a sua saúde, suplementos e dietas, e além disso muitas dicas que uso e aplico em minha vida, e outras recomendadas por especialistas da área da saúde. Desejo a você vida longa e saudável, mais que isso, tenha uma vida feliz! Porque a psique conta muito na saúde do corpo, é como aquele ditado, mente sã corpo sã.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Alexsander Santos
ASIN: B07D94R4M7
Editora: Clube de Autores
Idioma: Português
Tamanho: 221 KB
Categoria: Jovens e Adolescentes

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Como Viver Até 100 Anos Ou Mais, escrito por Alexsander Santos. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.