Como Ter Bom Humor: Aprenda Como Acordar De Bom Humor, Ser Uma Pessoa Mais Positiva E Como Sorrir Mais

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Humor é uma palavra poderosa. Na verdade, vem de palavras mais antigas que significam espírito, mente, para se esforçar, ser enérgico e coragem. Também está sendo referido como comportamento habitual ou costume. Assim, humor significa muito mais do que ser feliz ou estar triste. Os humores abrangem muito do que você precisa para viver. Espírito, mente, para se esforçar, ser energético e coragem – estão todos relacionados com os humores e seu senso de bem-estar.

Humores são o seu estado de espírito – se você está feliz ou solitário, com medo ou com raiva, deprimido ou muito feliz.
Emoções e humores estão fortemente ligados especificamente à estrutura do centro do cérebro, onde suas atividades inconscientes estão sendo controladas.

Os humores realmente têm 3 elementos – como se sente, o que acontece no corpo e o que o humor faz.

Certas experiências e memórias estão poderosamente ligadas à sua mente, a razão pela qual muitas vezes desencadeiam seu humor automaticamente.

Imagine como será sua vida quando você desenvolver a sua Mente plenamente em sua vida, avançando em aspectos chave dentro do seu progresso na sua própria carreira profissional…

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No livro Como Ter Bom Humor: Aprenda Como Acordar De Bom Humor, Ser Uma Pessoa Mais Positiva E Como Sorrir Mais você desenvolverá um sistema mental que vai transformar a maneira que você pensa sobre a sua vida de uma maneira prática e simples, fazendo uma grande mudança em sua vida. É importante deixar claro que analisar e recondicionar nossa Mente não significa segurança completa de que os problemas desaparecerão por completo. A autodisciplina, a consistência dos hábitos e a resiliência das decisões são que fazem conspirar sua vida para chegar neste ponto:

Ser um Excelente Realizador, uma pessoa com alta performance que busca a excelência SEMPRE significa buscar a própria superação dia após dia e ao mesmo tempo ter mais resultados que o resto da população mundial.

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Através deste livro você irá aprender:

• Capítulo 1 – O Básico Sobre Os Humores;
• Capítulo 2 – Identificar De Onde Vem O Humor;
• Capítulo 3 – Entre Em Um Quadro De Comando Da Mente;
• Capítulo 4 – Aprenda A Desestressar;
• Capítulo 5 – Veja O Que Você Come E Bebe;
• Capítulo 6- Aprenda A Deixar-se Um Pouco Em Equilíbrio;
• Capítulo 7 – Os Benefícios Da Gestão De Humores;
• Capítulo 8 – Manter-se Motivado A Gerenciar Os Humores;
• Capítulo 9 – Mantendo-se No Caminho Certo;
• Capítulo 10 – Fazendo Resoluções Para Gerenciar Humores.

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