Como superar o estresse

Por JOÃO ERNESTO FERNANDES VEIGA

Sobre o livro

Aqui, gostaríamos de começar fornecendo uma introdução sobre o que é estresse, quais são os sinais de estresse, quais etapas simples você pode seguir ao se sentir estressado e fornecer conselhos práticos para evitá-lo, para mostrar por que somos apaixonados por mudar para uma nação menos estressada.

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