Como superar a ansiedade e stress em tempos de isolamento social

Por Lucas Santana

Essa obra é sobre estratégias que utilizei para superar a ansiedade e o stress durante o isolamento social, no livro trago exemplos pessoais e da literatura para entendermos as causas dos males emocionais que carregamos ao longo da vida, não sou coach nem especialista apenas trago dicas através da minha experiência pessoal e profissional enquanto estudante de letras para ajudar você leitor a conhecer melhor a causa de seus problemas psicológicos de ansiedade e stress e como lidar com eles nesse período tão difícil para todos nós de pandemia.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Lucas Santana
ASIN: B08VCDVRPS
Idioma: Português
Tamanho: 1866 KB
Nº de Páginas: 118
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Como superar a ansiedade e stress em tempos de isolamento social, escrito por Lucas Santana. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.