Como Se Recuperar Do Apego Desorganizado: Curar Feridas Da Infância, Superar A Ansiedade Nos Relacionamentos, Reprogramar Padrões De Evitação E Medo, Construir Um Amor Seguro

How to Recover from Disorganized Attachment é mais do que um simples guia — é uma tábua de salvação para quem está preso ao ciclo exaustivo de desejar o amor e, ao mesmo tempo, temê-lo. Com clareza e sensibilidade, Sember Harrell explica o paradoxo do apego desorganizado (evitativo-ansioso) que mantém tantas pessoas presas a padrões dolorosos, mostrando como feridas da infância ecoam nos relacionamentos adultos e por que o amor tantas vezes parece caos em vez de conforto. Mas o livro não se limita à compreensão — ele oferece ferramentas para a cura. Por meio de reflexões compassivas, estratégias baseadas na ciência e exercícios práticos, os leitores aprendem a acalmar o sistema nervoso, reduzir a ansiedade nos relacionamentos, reprogramar padrões evitativo-ansiosos e construir o amor estável e duradouro que sempre mereceram. Este livro fala diretamente ao desejo mais profundo do leitor: finalmente viver uma intimidade segura, satisfatória e estável. Não se trata apenas de se recuperar do apego desorganizado, mas de transformar completamente a forma de amar e criar um futuro de conexão e paz.