COMO PERDER PESO EM POUCOS PASSOS E MANTÊ-LO POR MUITOS ANOS!: Três passos para emagrecer e manter o peso ideal

Nos anos trabalhando como médico generalista (chamado pelos leigos de “clínico geral”) na Estratégia Saúde da Família¹ tenho me deparado com um número assustador de pacientes com obesidade (incluindo sobrepeso), comprovando na prática as estatísticas alarmantes² sobre a altíssima prevalência desta condição, que se tornou um problema de saúde pública.
A obesidade, ao contrário do que dizem alguns entusiastas, que a exaltam como se fosse uma virtude ou uma mera decisão de auto-aceitação e/ou estética, é uma doença crônica multifatorial e, portanto, não pode ser negligenciada.

a obesidade não é uma mera doença, sem consequências; é uma porta de entrada e uma facilitadora para diversos outros problemas de saúde. Hipertensão arterial, diabetes, doenças articulares (muitas por sobrecarga de peso), dermatológicas, refluxo gastroesofágico, pedras tumores na vesícula biliar, depressão (principalmente por afetar a autoestima), dores em coluna, diminuição da libido, diminuição da fertilidade feminina, tumores intestinais e doenças cardiovasculares (como infarto do miocárdio e AVC) são alguns problemas que o excesso de peso pode gerar ou agravar.

Este e-book tem o intuito de lhe mostrar que nem tudo está perdido e que você pode e irá, gastando muito pouco, alcançar e manter o peso ideal, de forma segura e saudável. E tudo isso em apenas três simples passos!