Como Perder a barriga rapidamente: Tenha uns abdominais de aço, queime gordura e consiga uns abdominais perfeitos, com dieta, treino e tudo o que precisa para um abdómen rasgado
Por Nuno CarvalhoABDOMINAIS DE AÇO: Como Perder a Barriga e Conseguir Abdominais Perfeitos
Neste livro vai aprender os segredos para conseguir um abdomen rasgado, descobrindo os segredos dos atletas e fisiculturistas profissionais, descubra qual a dieta e alimentação adequada para ter uns abdominais perfeitos, e como maximizar a sua perda de gordura.
Ao longo dos anos como profissional trainer e atleta tenho treinado inumeras pessoas, e é unanime ter um abdomen sarado e perfeito é um dos maiores sonhos tanto de homens como mulheres.
Por isso criei este livro para responder a essa questão e ajudar o maior numero de pessoas a coneguirem perder a gordura da barriga rapidamente.
O que vai aprender?
Abordagens de musculação para conseguir abdominais perfeitos
Rotinas para trabalhar a área abdominal sem exercicios abdominais
Alimentos que ajudam a queimar a gordura abdominal
Alimentos “Saudáveis”?: cinco alimentos que aumentam a gortura abdominal e você nem sonha
Gordura, mitos sobre a gordura, e porque a gordura não é necessariamente ruim para a saúde
Junk Food: um Vício
Tratando o vicio
O segredo para queimar gordura abdominal: o que você não conhece pode lhe fazer mal, conheça abordagem correcta e para muitos secreta.
Exercício para eliminar a gordura abdominal
A dieta secreta do iron guru
Dieta pré-competição
E muito muito mais.
Prepare-se para derreter a gordura da sua barriga rapidamente, adquira este livro hoje mesmo e aproveite este preço promocional.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Nuno Carvalho
- ASIN: B07L9W7KD9
- Idioma: Português
- Tamanho: 1793 KB
- Nº de Páginas: 41
- Categoria: Esporte e Lazer
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Como Perder a barriga rapidamente: Tenha uns abdominais de aço, queime gordura e consiga uns abdominais perfeitos, com dieta, treino e tudo o que precisa para um abdómen rasgado, escrito por Nuno Carvalho. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.