Como Parar Sua Depressão: Recupere–se e viva novamente

“No mínimo, 30% da população sofre de depressão. O custo econômico está fora de vista, mas o custo do sofrimento para aqueles que estão deprimidos nunca pode ser contado. A depressão não só pode destruir as pessoas que sofrem com ela, mas também todos ao seu redor que se preocupam com eles. Uma depressão grave pode arruinar uma família se não for tratada. Esta é uma notícia muito ruim! A boa notícia é que há tratamento e alívio rápidos disponíveis para quem sofre de depressão. No entanto, a Este livro pretende ajudá-lo a compreender a depressão, dando-lhe informações que você será capaz de compreender. Você não precisará ter um doutorado para ler esses capítulos e quando terminar, você saberá muito. Depois de ler este parágrafo, você não terá que pensar sobre ‘implicações genéticas’ ou coisas como ‘antígeno leucocitário humano’. Você pode até se surpreender com o quanto aprendeu sobre a depressão e como lidar com ela. Espero que você se sinta à vontade para ler e reler os capítulos que parecem ter um significado real para você. Você é a razão pela qual este livro foi escrito.”