Como lidar com o estresse no dia–a–dia

“Como lidar com o estresse no dia-a-dia: mude a perspectiva e aproveite mais a vida” é um livro simples e gostoso de ler, assim como a nossa vida deveria ser.

Este livro trata das novas doenças psicossomáticas como ansiedade, estresse, depressão, etc. que serão as principais doenças no mundo até 2030. E para combatê-las, já vimos que a medicina tradicional consegue apenas amenizar, mas não efetivamente curar.

E para prevenir essas novas doenças da cabeça, este livro convida a mudar a perspectiva, enxergando um novo mundo apenas com uma nova forma de enxergar, compreender e sentir as coisas à nossa volta.

Objetivo, simples, didático e sem bullshitagem.