Este guia apresenta formas simples e eficazes de lidar com a ansiedade no dia a dia. Com dicas práticas e estratégias acessíveis, ele mostra como acalmar a mente, controlar pensamentos acelerados e transformar a ansiedade em equilíbrio e bem-estar.
Características do eBook
- Autor(a): Filipe Silva Oliveira
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Como Lidar com a Ansiedade?, escrito por Filipe Silva Oliveira. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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