Como encontrar o Universo em você: Você não é vítima do Universo, você é parte dele e é o único responsável pelos próprios erros e acertos.

Haverá consequências drásticas na sua vida se você não tomar providências. Existem certas coisas que apenas você poderá fazer. A escolha está em suas mãos. Ou você toma providências e começa a transformar a sua realidade, tomando as rédeas e sendo o único protagonista da sua história ou você irá continuar vivendo a mesma situação todos os dias.

A autora, que já enfrentou a compulsão alimentar e a bulimia, descobriu que tinha um transtorno de ansiedade social. Sua vida, que não estava das melhores, começou a desandar totalmente.

Se vendo refém de uma das doenças mentais que afetam mais de 26 milhões de brasileiros, ela caiu em negação e fez da doença um motivo para não avançar na vida. No livro, ela aborda os principais pontos na sua mudança que foram essenciais para encontrar a esperança novamente.

“O Cosmos também está dentro de nós, nós somos feitos de poeira estelar. Nós somos uma forma do Cosmos se autoconhecer.” Carl Sagan.