Como destravar o inglês: Um caminho emocional e prático para falar com confiança

Você trava na hora de falar inglês? Sabe mais do que consegue expressar? Entende, mas não consegue responder? Este livro foi criado para pessoas exatamente como você — que sabem que têm potencial , mas sentem que a língua empaca na boca. Não é falta de inteligência, não é preguiça: muitas vezes, é o sistema nervoso reagindo. É o corpo tentando se proteger do julgamento, do erro, da exposição. Aqui, o inglês é trabalhado de dentro para fora . Nada de apenas decorar listas de palavras. Neste livro, você vai: entender por que trava — neurologicamente e emocionalmente; aprender a regular seu corpo antes de falar; criar rotinas reais e possíveis de estudo; transformar vergonha em presença; praticar fala mesmo sozinho(a); escrever sobre si com segurança e liberdade; usar a tecnologia (como a IA) como aliada, não muleta; construir sua autoimagem em inglês — com consciência e gentileza. Este não é um “manual rígido”. É um processo. Você pode ler na ordem ou ir direto aos capítulos que mais conversam com sua realidade. Há exercícios de voz, escrita, reflexão, shadowing, autocompaixão, desafios semanais, autoavaliação e fechamento de ciclo — tudo pensado para criar movimento real , não apenas estudo teórico. A proposta é uma só: você não precisa esperar “estar pronto”. Você precisa começar — mesmo imperfeito. Ao final, você terá criado: um diário bilíngue terapêutico; monólogos guiados sobre sua vida; exercícios reais de fala para destravar a voz; planos de estudo sustentáveis; um fechamento de ciclo dizendo: “I can speak for myself. My voice matters.” um fechamento de ciclo dizendo: “I can speak for myself. My voice matters.” Atenção: este livro não promete fluência instantânea. Ele oferece algo mais valioso: o caminho para que a fluência seja possível — e sustentável. Se você já tentou de tudo e ainda assim trava… talvez não seja você que esteja errado. Talvez só tenha faltado um espaço seguro para começar. Este livro é esse espaço.