Como desenvolver saúde emocional (The School of Life)
Por Oliver James Parte da coleção “The School of Life”
Como anda a sua saúde emocional?
Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional.
Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional — percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida —, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante.
Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
Como anda a sua saúde emocional?
Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional.
Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional — percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida —, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante.
Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Oliver James
- ISBN-10: 8539006545
- ISBN-13: 978-8539006540
- ASIN: B00U2VS6FS
- Editora: Objetiva
- Idioma: Português
- Tamanho: 3433 KB
- Nº de Páginas: 173
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Como desenvolver saúde emocional (The School of Life), escrito por Oliver James. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.