Comer, treinar, dormir: Como superar as doenças da vida moderna
Por Dra. Samyra Layaun
Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente – O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Dra. Samyra Layaun
- ISBN-10: 8579272084
- ISBN-13: 978-8579272080
- ASIN: B078YD1Y91
- Editora: Prumo
- Idioma: Português
- Tamanho: 1329 KB
- Nº de Páginas: 258
- Categoria: Esporte e Lazer
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