Comece hoje a perder peso

O espelho não costuma mentir. Quando acusa que a calça ficou mais justa ou que o vestido não está tão confortável quanto antigamente, é sinal de que está na hora de repensar os hábitos – principalmente os alimentares.

O problema é que geralmente associamos exercícios e dietas à necessidade de altos sacrifícios pessoais. No entanto, Carl Dreizler e Mary E. Ehemann garantem que não precisa ser assim.

Em Comece hoje a perder peso, os autores oferecem sugestões práticas e simples para ajudar o leitor a fazer as pazes com a balança e a viver de maneira mais saudável e divertida.

São dezenas de ideias diferentes, e você poderá aplicar uma para cada semana do ano, se preferir.Oferecer instruções, recursos e métodos elaborados por especialistas para ajudar o leitor a se desenvolver em alguma área importante de sua vida pessoal, familiar, conjugal ou profissional…

e quanto antes, melhor! Esta é a proposta da série “Comece hoje”, que reúne textos estruturados de maneira prática e baseados em valores cristãos sólidos.

Cada autor, reconhecido por sua autoridade no assunto que aborda, dispõe-se a fornecer orientação segura e útil para quem deseja alcançar a realização e a excelência, e não tem tempo a perder.