Cartilha do Otimismo

Por Sofia Bauer
Cartilha do Otimismo – Sofia Bauer
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Sobre o livro

Resumo:

Baseados nos ensinamentos do Dr. Martin Seligman e Dr. Tal Ben-Shahar, esse livro nos ensina dicas valiosas de otimismo e bem-estar.

Nele você encontra: exercícios físicos, diário de gratidão, meditação diária e a corrente do bem.

Abra sua vida focando no que funciona.

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