Caos Emocional: Como se livrar dele?

Este livro é um guia prático para te ajudar a iniciar o processo de cura emocional e reencontrar o equilíbrio entre mente, corpo e alma. Uma leitura que te oferece recursos, técnicas e práticas que te farão encontrar leveza, respostas e um olhar profundo para saber quem é você e os motivos que te levaram para esse ambiente emocional conturbado. O caos emocional é um estado interno confuso, intenso, com muita ansiedade, medo, insegurança e, ás vezes, silencioso e solitário. Ele nos arrasta para um labirinto infinito. É algo que você sente e não consegue explicar porque também não consegue entender perfeitamente. Não sabe quando começou e nem quando pode acabar. Toda dor é um pedido de cuidado. Toda emoção é um convite para olhar para dentro de si com mais compaixão. Foi pensando nisso, que decidi criar este guia com uma abordagem que consiga ir além das palavras. Uma compreensão sensível, uma visão ampla para você entender o que acontece durante o caos emocional. Vamos explorar as raízes emocionais que geram ansiedade, paralisação, conflito, vazio, compreender o impacto das dinâmicas familiares e reconhecer como a sua história influencia sua vida atual. Tudo isso com uma abordagem integrativa, que respeita o seu tempo e o seu jeito de sentir. A minha experiência como Terapeuta Sistêmica e Psicossomática e também Consteladora Familiar, com clientes no Brasil e outros 14 países, me levou a adotar o método com três abordagens e os resultados foram incríveis para o trabalho de reconstrução emocional completo. Saindo do caos emocional para uma vida saudável, ressignificando traumas e dinâmicas doentias. Quero caminhar com você, passo a passo, com respeito, verdade e cuidado. E cada etapa será uma oportunidade de reconexão, autoconhecimento e cura. Boa leitura!