CAMINHADA: Como Aproveitar o Poder da Caminhada Para Perder Peso e Derreter Essas Gorduras, Baixar o Colesterol, Fortalecer o Coração e Melhorar a Saúde em Geral

Veja como pode derreter facilmente todas essas gorduras prejudiciais de forma eficaz alem de melhorar a saúde do seu coração e problemas de saúde em geral como colesterol e muitos outros.

Você está tentando perder peso sem muito sucesso?

Levei apenas 1 semana para ver os resultados no espelho depois de começar a caminhar para melhorar a minha aptidão e forma física no geral, além de perder peso sem realizar exercícios ate a exaustão

Depois de apenas 4 semanas, tive que comprar uns jeans novos pois estava muito mais magra!

Este método é tão eficaz que qualquer um pode fazê-lo independentemente da idade e o melhor de tudo é que é FÁCIL!

Finalmente vai sentir-se confortável na sua pele e sentirá uma energia radiante que todos irão notar.

Repare nas tribos primitivas, como os Massais, que andavam de 10 a 20 quilômetros todos os dias.

Os nossos corpos foram feitos para se moverem.

O que caminha faz por si:

Melhora a circulação

Deixa o pulmão mais eficiente

Combate a osteoporose

Afasta a depressão e aumenta o bem estar geral

Diminui a sonolência

Emagrece e controla o apetite

Protege contra derrames e infartos  

Protege contra diabetes

Reduz o colesterol 

etc..

Mas a nossa sociedade na atualidade está projetada para nos engordar.

Estar sentado é considerado terrível para a nossa saúde, e se acha que ir a academia 3 vezes por semana durante 1 hora ira reverter o efeito desses malefícios esta enganado.

Mas o que vai aprender neste livro?

Vai acessar toda minha pesquisa e estudo sobre os benefícios da caminhada 

Técnicas de Caminhada

Estratégias mentais para perda de peso

Técnica que irá trabalhar todo o seu corpo em uníssono, elevando seu metabolismo a níveis de queima de gordura.

Descubra a técnica da caminhada e a dieta fácil de preparar que finalmente lhe vai dar o corpo que deseja.

A técnica de caminhar que o ajudará a queimar gordura enquanto dorme!

As estratégias mentais que o transformarão em uma máquina energética cheia de vida.

Como preparar alimentos saborosos que ajudarão sua jornada de perda de gordura

Como a tecnologia pode ajudá-lo a queimar gordura e construir músculos.

Como a caminhada pode afetar seu cérebro (Aristóteles, Beethoven e Charles Dickens andavam todos os dias de suas vidas para aproveitar esse efeito)

E muito mais esperando para ser descoberto por dentro!