Calma na Infância: O Guia Essencial para Superar a Ansiedade das Crianças

A ansiedade pode roubar o brilho da infância — mas não precisa ser assim. Com linguagem acolhedora e exemplos reais, este livro é um guia prático para pais, mães e educadores que desejam ajudar as crianças a reencontrarem a leveza e a segurança emocional em meio ao turbilhão do mundo moderno. Em Calma na Infância , você vai descobrir: Como identificar os primeiros sinais de ansiedade nas crianças e o que fazer a respeito. As principais causas da ansiedade infantil — desde a rotina acelerada até o excesso de estímulos das telas. Estratégias diárias simples e eficazes para promover tranquilidade, sono de qualidade e autoconfiança. Ferramentas emocionais que ensinam resiliência, como exercícios de respiração, mindfulness e práticas de gratidão. Como família e escola podem trabalhar juntas para criar um ambiente seguro e acolhedor. Quando buscar ajuda profissional — e como fazer isso com serenidade e amor. Com histórias tocantes, exercícios práticos e orientações acessíveis, este livro mostra que a ansiedade não define uma criança — é apenas um capítulo que pode ser reescrito com carinho e atenção. Mais do que um manual, é uma conversa de coração para coração, um lembrete de que toda criança merece crescer leve, confiante e feliz. Porque a ansiedade pode ser uma nuvem passageira, mas o sol da infância deve brilhar para sempre.