Calma interna: Um caminho para a paz interior

Um encontro com o silêncio.
Um exame da realidade interior.
Uma maneira de entender.
Um meio de transformação.
Outra maneira de ser.

Ser calmo é viver em sanidade, dirigir-se por prudência, observar as coisas com moderação, com cautela, deixando sempre uma pausa para reflexão, prestar atenção em mais detalhes e perceber outras possíveis sugestões que se escondem por trás de tudo o que se observa e que se tem diante de si.

Quando estamos calmos, tornamo-nos meros observadores do que está acontecendo, tanto fora como dentro de nós mesmos. Não sentimos a necessidade de forçar as coisas; de agir impulsivamente.

A calma é o caminho que permite ser um espectador excepcional de tudo o que acontece. Ele permite que você contemple tudo desde uma posição privilegiada, longe da influência da mente e das distrações externas, que muitas vezes assumem e o levam à ação desordenada: perder o controle e deixar-se levar por seus próprios pensamentos.

Através da calma você está presente – você não está mais dormindo – seu corpo relaxa e a quietude o penetra de tal forma que remove todas as barreiras que o separam daquele espaço onde você está consigo mesmo, onde está seu “verdadeiro eu”.