Sobre o livro
Todos querem viver mais tempo. Com a medicina moderna, os seres humanos já aumentaram sua expectativa natural de vida curando muitas doenças infantis e vacinando contra assassinos virais como sarampo, influenza e pneumonia.
Também não é provável que você morra de infecções, graças aos antibióticos, nem que sucumba a doenças como diabetes, por causa do desenvolvimento da insulina. E ao refletirmos sobre o quanto a vida média mudou ao longo dos anos, há muito o que agradecer.
Em 1900, a esperança média de vida era de cerca de 46 anos. Hoje em dia, são quase 80 anos! Mas por mais maravilhoso que seja que a expectativa de vida geral tenha aumentado ao longo dos anos, há coisas que podemos fazer para incentivar ainda mais uma vida útil mais longa.
E é disso que se trata este relatório especial, Tornar-se um Super-Ager. Analisaremos as diferentes maneiras pelas quais você pode viver mais tempo, mais saudável e mais feliz apenas fazendo algumas simples mudanças em seu estilo de vida.
E o melhor de tudo, cada estratégia e técnica apresentada neste relatório é apoiada pela ciência.
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