Para além de serem super saborosas apresentam inúmeros benefícios para a sua saúde. Estas apresentam as seguintes características:
– Anti-oxidantes, pois contêm muito beta-caroteno.
– Anti-inflamatórias, devido à sua elevada concentração de antocianina.
– Estão repletas de vitamina B6, o que previne doenças cardíacas
– Boa fonte de vitamina C.
– Boa fonte de vitamina D, o que ajuda a ter ossos saudáveis.
– Boa fonte de ferro, magnésio e potássio, elementos fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo.
Neste livro, você pode encontrar 50 receitas com batata doce super deliciosas. Todas as receitas são em Português do Brasil e para cada uma é apresentado:
– Tempo de preparo.
– Porções que serve.
– Informação nutricional por porção: calorias, gordura, proteínas, carboidratos.
– Lista de ingredientes e respetiva quantidade.
– Instruções da receita.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): João DiLaurentiis
- Tamanho: 1833 KB
- Nº de Páginas: 63
- Idioma: Português
- Categoria: Alimentos Naturais
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Batata doce: As 50 melhores receitas, escrito por João DiLaurentiis. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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