Autoestima em Alta: Ideias sobre como melhorar a autoestima

A autoestima pode ser vista como os sentimentos que uma pessoa tem por si mesma, que podem ser em sua maioria positivos ou negativos. Uma autoestima baixa compromete a pessoa em diversas áreas de sua vida.

Por outro lado, alguém com autoestima eleva usufrui de relações sociais mais saudáveis, tem maior desempenho no trabalho, não busca aprovação constante, é mais segura de si, sabe evitar situações autodestrutivas, depreciativas ou abusivas e experimenta maior satisfação pessoal, entre outros.

Este livro aponta caminhos, mostra as várias opções de mudança que temos à nossa disposição, instiga o pensamento, provoca a criatividade, motiva a criação de metas, o enfrentamento de desafios e inspira.

Dê essa oportunidade a si mesmo e invista na pessoa mais importante desse mundo, que é você!