AUTODISCIPLINA: Os atalhos e fórmulas, para dominar a autodisciplina em casa e no trabalho

A autodisciplina é a chave para a liberdade e a realização em todos os lugares da minha vida.

Parece contraintuitivo, eu sei. Autodisciplina implica restrição, controle e limitação, onde a liberdade incorpora flexibilidade, tolerância e até indulgência.

Mas em minha própria experiência, descobri que esses dois traços são inseparáveis, Você não pode realmente experimentar o poder e privilégio da liberdade sem primeiro ativar a autodisciplina.

Você não pode ter um corpo vibrante e saudável sem aplicar força de vontade no que come e com que frequência se exercita.

Você não pode experimentar o prazer de ter uma casa bonita e tranquila sem gastar algum tempo organizando e cuidando dela todos os dias.

Você não pode ser uma estrela do rock em sua carreira sem colocar mãos a obra e dedicar as horas necessárias para fazer o trabalho bem feito.

E todos nós sabemos que você não pode beber o néctar doce e curativo de um relacionamento amoroso florescente sem cultivo diário e devoção ao seu crescimento.

A autodisciplina é o doador, não o tomador da liberdade.

Sou esposa, mãe, profissional, professora, iogue, empregada doméstica, chef, chofer, e antes disso tudo, sou um ser humano que quer criar a melhor vida possível para mim e para as pessoas que mais amo.

Se eu tivesse que identificar a característica mais importante que emprego para ser a melhor mulher que posso ser em todas as áreas da minha vida, sem dúvida seria a autodisciplina.

Neste livro vou compartilhar o plano que permite usar a autodisciplina como fonte de liberdade, espero encontra-la la dentro.

Até já.