Autoconhecimento: Um Guia Prático para se Conhecer Melhor

Descubra o poder do autoconhecimento e transforme sua vida pessoal e profissional. Este guia prático e envolvente mostra como entender melhor suas emoções, valores, forças e fraquezas para tomar decisões mais conscientes, construir relacionamentos mais saudáveis e viver de forma mais autêntica. Com linguagem acessível, exemplos reais, dicas acionáveis e referências a grandes pensadores como Daniel Goleman, Brené Brown e Viktor Frankl, o livro oferece ferramentas eficazes como exercícios de reflexão, técnicas de mindfulness e testes de personalidade. Ideal para quem busca mais clareza, equilíbrio e propósito, este eBook é um convite para iniciar – ou aprofundar – sua jornada de autodescoberta.