ATINGINDO A ESTÉTICA SENDO POBRE: Como alcançar um físico invejável com o básico

Acredito que você que está pensando em comprar este livro já tenha tentado algumas dietas, suplementos e até nutricionistas caríssimos, acertei? Acredito que sim, pois essa é a realidade da maioria das pessoas que eu convivo diariamente. Escrevi este livro simples, pequeno e de rápida leitura com o intuito de oferecer a você as ferramentas necessárias para montar o seu próprio planejamento alimentar, de acordo com os seus gostos e as suas necessidades, sem ser aquelas dietas engessadas prescritas ”a rodo” como se fosse receita de bolo. E claro, como o próprio título diz… sem gastar quantias enormes de dinheiro com profissionais ou suplementos que não te ajudaram, e provavelmente não te ajudarão.