As Principais Posturas de Yoga
Por Wellis Candido
As principais posturas de yoga, também conhecidas como asanas, são um componente essencial da prática de yoga. Essas posturas físicas têm como objetivo fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade, melhorar o equilíbrio e promover a conexão entre o corpo e a mente.
Existem várias posturas de yoga, cada uma com seus próprios benefícios e níveis de dificuldade.
Características do eBook
- Autor(a): Wellis Candido
- ASIN: B0CBNXV43T
- Idioma: Português
- Tamanho: 827 KB
- Nº de Páginas: 18
- Categoria: Artesanato, Casa e Estilo de Vida
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