As Cadeiras

Por Javier Pérez Pont
Baixar As Cadeiras pdf, epub, mobi, eBook
Como alcançar o máximo bem-estar e um corpo mais forte e flexível.
Nesta coleção, Esperanza Aparicio Romero e Javier Pérez Pont, dirigentes do único centro que difunde os ensinamentos originais do professor de Pilates na Espanha, nos mostram, passo a passo e de forma simples, as chaves para obter os maiores benefícios deste método, que considera o corpo, a mente e o espírito como uma unidade, e tem como principal objetivo coordená-los com vista a um corpo mais forte e flexível, bem como uma figura mais estilizada.
É um aparelho em forma de cadeira com encosto longo, dois postes laterais com alças para as mãos e um pedal acoplado com duas molas para resistência. É um excelente aparelho para fortalecer o “centro de energia”, quadris, nádegas, pernas, joelhos, pés, tendão de Aquiles, braços, além de aumentar o controle e o equilíbrio.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Javier Pérez Pont
  • ASIN: B01H1QJHNG
  • Editora: Hakabooks
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 3837 KB
  • Nº de Páginas: 163
  • Categoria: Medicina

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro As Cadeiras, escrito por Javier Pérez Pont. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.