Aromaterapia: 25 Sinergias com Base Científica: Óleos Essenciais para Estresse, Humor, Ansiedade, Sono e Bem–Estar
Por Anderson Santos
Sobre o livro
Este livro apresenta 25 sinergias aromáticas elaboradas com base em evidências científicas, voltadas ao bem-estar emocional e à redução de estresse, ansiedade e distúrbios do sono. Cada combinação é explicada em detalhes, com referências a estudos clínicos, mecanismos de ação dos principais óleos essenciais e orientações práticas de uso seguro.
De linguagem clara e acessível, a obra oferece ao leitor – iniciante ou experiente – um guia confiável e moderno para aplicar a aromaterapia no dia a dia. Além das sinergias, o livro ensina como preparar suas próprias fórmulas, explica os métodos de uso com respaldo técnico e traz informações essenciais sobre diluições, precauções e qualidade dos óleos.
A união entre natureza e ciência em um manual prático, fundamentado e transformador.
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