Aptidão Física Ilustrada: Seu Guia Rápido para Definir o Corpo, Ficar em Forma e Alimentar-se Corretamente
Por Brian Sharkey
Aptidão Física Ilustrada fará com que você veja o exercício e a atividade física de uma perspectiva totalmente nova. Neste guia sem igual, Brian Sharkey leva o leitor a conhecer cada tipo de atividade, mostrando o que funciona, o que não funciona e por quê.Quer você queira completar uma corrida de 5 km, controlar o peso corporal ou melhorar o tônus e a definição dos músculos, Aptidão Física Ilustrada é o seu guia personalizado para alcançar essas metas.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Brian Sharkey
- Tamanho: 36757 KB
- Editora: Artmed
- Idioma: Português
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Aptidão Física Ilustrada: Seu Guia Rápido para Definir o Corpo, Ficar em Forma e Alimentar-se Corretamente, escrito por Brian Sharkey. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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