O objetivo desse e-book é ajudar você a entender de uma vez por todas o que é Ansiedade e o que você precisa fazer para aprender a lidar com ela. Aprenda quais são os tipos de ansiedade patológica. Saiba reconhecer os sintomas da sua ansiedade e como desencadeiam. Reconheça suas distorções de pensamento. Aprenda a manter seu corpo em equilíbrio, a como lidar com o seu perfeccionismo e dicas para ter uma vida organizada.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Juliana Souza
- ASIN: B09Q6G3TM6
- Idioma: Português
- Tamanho: 5431 KB
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Aprenda a lidar com a sua Ansiedade, escrito por Juliana Souza. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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