ANSIEDADE SOCIAL: Um plano de ação de autoajuda passo a passo para superar a ansiedade social, a timidez e a falta de autoconfiança

Descubra como falar com qualquer pessoa com facilidade, como desenvolver habilidades sociais críticas, como construir uma comunicação eficaz, como dominar táticas de conversação chave, e como se livrar da ansiedade social para sempre
Tem dificuldade em comunicar e em ligar-se com os outros, especialmente com os seus amigos e família? Achas-te socialmente incómodo em situações sociais e desejas que a tua ansiedade social desapareça? Ou sente-se deprimido devido à sua falta de competências sociais, o que o está a levar a experimentar um stress extra na sua vida?

Encontrará os seguintes itens no seu interior:
As origens da ansiedade social e da timidez na evolução
Qual é a diferença entre a timidez e a ansiedade social?
A ciência e a psicologia da timidez e da ansiedade social
Técnicas simples para o ajudar a gerir ou superar a sua ansiedade ou timidez social no dia-a-dia

Portanto, abra-o agora mesmo e comece a praticar as ferramentas lá dentro para se livrar da sua timidez e ansiedade social.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): FELIPINA PEGUERO
ASIN: B09CLRSGKG
Idioma: Português
Tamanho: 595 KB
Nº de Páginas: 123
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro ANSIEDADE SOCIAL: Um plano de ação de autoajuda passo a passo para superar a ansiedade social, a timidez e a falta de autoconfiança, escrito por FELIPINA PEGUERO. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.