Ansiedade sobre controle: 12 metodos simples para aliviar em casa
Por Julio Cesar Bergamaschi
A ansiedade não é sua inimiga. Ela é um sinal do seu corpo dizendo: “Ei, algo está demais por aqui.” Às vezes é o ritmo acelerado da vida. Outras vezes, são medos antigos ou preocupações com o que ainda nem aconteceu. A boa notícia? É possível aliviar a ansiedade com pequenas práticas diárias que cuidam da mente, do corpo e da alma — sem precisar sair de casa. Este livro é o seu espaço seguro. Um refúgio. Um lembrete de que respirar com calma, desacelerar e buscar a presença de Deus também é um ato de coragem. Você não está só. Vamos juntos?
Características do eBook
- Autor(a): Julio Cesar Bergamaschi
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Ansiedade sobre controle: 12 metodos simples para aliviar em casa, escrito por Julio Cesar Bergamaschi. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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