Ansiedade Sob Controle: DESCUBRA TERAPIAS INTEGRATIVAS PARA UMA VIDA MAIS CALMA
Por Gislaine Bueno
Sobre o livro
ANSIEDADE SOB CONTROLE: DESCUBRA TERAPIAS INTEGRATIVAS PARA UMA VIDA MAIS CALMA”, serve como um guia prático para ajudar a tratar a ANSIEDADE. Aqui encontrará várias técnicas terapêuticas e exercícios simples que podem ser utilizados em momentos de crise ou como prevenção.
O mundo das terapias holísticas ou integrativas é fascinante. Pois aborda o ser como um todo, ou seja, corpo, mente e espírito. Envolva-se e conheça este mundo. Através deste ebook você terá acesso a informações úteis sobre como reconhecer os sintomas de ansiedade em si mesmo ou em outras pessoas, entender o que está na raiz do problema e aprender a lidar com as emoções de forma eficaz.
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