Ansiedade, quando a vida pede mudança: Uma história real que vai te ajudar a lidar melhor com esse transtorno tão desafiador

Uma leitura rápida e esclarecedora que traz o relato sincero de alguém que conviveu desde muito cedo com os efeitos intensos da ansiedade e agora divide o essencial do que passou e aprendeu.

O livro mostra a perspectiva do autor diante de várias situações pessoais, profissionais, sociais e dos caminhos e descaminhos terapêuticos percorridos. Se inteire, se inspire, encurte o caminho que há entre a dúvida e a certeza, entre você e as soluções que almeja.

Certamente essa história organizada como uma espécie de mapa do tesouro ao contrário, direcionada para as fraquezas, será útil, se não a todos, a muitos dos leitores, pois independente dos caminhos que percorremos parte deles teimam em se repetir possuem um caráter universal ou pelo menos rompem a fronteira do indivíduo e reverberam no coletivo.

Que as confusões da minha cabeça te ajudem a entender as suas ou as de alguém, que meus erros te alertem e que meus acertos te motivem. Conteúdo:

Capítulo 1 – Medicina compartimentada pode te atrapalhar e muito Capítulo 2 – Os fatos, o que diabos aconteceu? Capítulo 3 – O que a ansiedade está tirando de você, que tipo de mudança você quer?

Capítulo 4 – Brigar com o diagnóstico, na maioria das vezes, é brigar com você Capítulo 5 – Quando por mais próximos e amados que eles sejam não conseguem ajudar Capítulo 6 – A terapia tem seus custos (R$) Capítulo 7 – Não há milagres Capítulo 8 – A sua postura diante do abismo é determinante Capítulo 9 – Os dramas geralmente são parecidos Capítulo 10 – A dor é certa, o sofrimento é opcional e o clichê existe Capítulo 11 – O resultado final pode ser a liberdade