Equilíbrio Digital: Vencendo a Ansiedade no Trabalho Remoto (Edição Definitiva)Esta é a obra mais completa sobre saúde mental na era do trabalho distribuído. Leonardo Castro apresenta um tratado profundo sobre como a tecnologia e o isolamento reconfiguram nosso cérebro e como podemos usar a neuroplasticidade e o biohacking para retomar o controle. Com mais de 12 capítulos de puro conteúdo prático e científico, este livro ensina desde a criação de limites inegociáveis até a gestão de crises de pânico e a liderança de equipes resilientes. Um recurso indispensável para quem busca alta performance sem abrir mão da paz de espírito.
Características do eBook
- Autor(a): LEONARDO CASTRO
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Ansiedade no trabalho remoto, escrito por LEONARDO CASTRO. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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