Ansiedade feminina: Um caminho profundo para acalmar a mente ,curar feridas Emocionais e recuperar a paz interior

A ansiedade feminina não é fraqueza — é o peso de cargas invisíveis, responsabilidades acumuladas e feridas emocionais que ainda não foram acolhidas. Neste livro profundo e transformador, você vai entender como mente, corpo e emoções funcionam durante a ansiedade e descobrir caminhos reais para recuperar sua paz interior. Você vai aprender: • Por que algumas mulheres sentem mais ansiedade • Como o corpo reage biologicamente ao estresse • Feridas emocionais que alimentam pensamentos acelerados • Técnicas simples de respiração para acalmar a mente • Reprogramação mental para diminuir gatilhos • Um programa terapêutico de 21 dias • Práticas espirituais para fortalecer sua energia emocional Escrito de forma acolhedora, Ansiedade Feminina é um guia para mulheres sensíveis, ansiosas, empáticas e sobrecarregadas que desejam leveza, clareza e força emocional. Este livro é um convite para a sua nova versão: mais calma, consciente, firme e livre.