Não traremos aqui cardápios prontos e treinos montados. Isso você encontra aos montes pela internet. Vamos explicar detalhadamente, com base na ciência, como você deve montar suas refeições da maneira mais saudável e fazer exercícios físicos do modo mais efetivo.
Características do eBook
- Autor(a): Vários Autores
- Instituição: MUDE
- Ano: 2015 – 1ª Edição
- Nº de Páginas: 081
- Categoria: Didáticos
- Tamanho: 1.4 MB
- Formato: .pdf
- Licença: Gratuito
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