Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte

De que forma os atletas podem ser preparados para competições visando o máximo desempenho?

Como identificar e evitar sobrecargas mecânicas que podem prejudicar a performance e provocar lesões?

Em Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte – 2ª edição, o leitor encontrará as respostas a essas e a diversas outras questões. Por meio de uma abordagem moderna, que examina o treinamento com foco no indivíduo, o livro ensina técnicos e treinadores a avaliar as estruturas corporais dos atletas, de modo que seus pontos fortes possam ser integralmente aproveitados e seus pontos fracos melhorados.

Com contribuições de renomados estudiosos da ciência do esporte, este livro apresenta as mais recentes informações da área, ilustradas em uma ampla gama de modalidades, tais como atletismo, ciclismo, ginástica, artes marciais, esportes de campo, de quadra e aquáticos. E desenvolve de maneira objetiva tópicos como:

• Métodos de treinamento com foco no aumento da potência explosiva.

• Uso da energia elástica no desenvolvimento da potência e da velocidade.

• Aplicação da proporcionalidade e da postura ao desempenho esportivo.

Portanto, esta é uma obra essencial para técnicos, treinadores, professores e pesquisadores da ciência do esporte, bem como para atletas de todos os níveis que desejam expandir suas potencialidades esportivas por meio de uma orientação fundamentada e eficaz.