Amor–próprio, amor pelo mundo: Práticas de atenção, expressão e transformação para tempos (in)tensos

“Amor-próprio, amor pelo mundo: práticas de atenção, expressão e transformação para tempos (in)tensos” é um convite para o leitor desacelerar, aumentar a percepção do outro e aprofundar a conexão com o seu si mesmo, aquele seu “eu” mais profundo e poético que, se não pode ser definido com palavras, pode ser vivenciado — irradiando a sensação de estar vivo.

Quando foi a última vez que você passou algum tempo em silêncio, tranquilo, conectado com a beleza do mundo? Esse estado de paz inclui desligar o celular e se afastar de distrações, preocupações e listas de tarefas. A proposta deste livro é abrir caminhos para o (re)aprendizado desse modo de ser e de estar no mundo, tão necessário nestes tempos (in)tensos.

“Algumas pessoas que leram ‘O mundo que habita em nós: reflexões filosóficas e literárias para tempos (in)tensos’ me pediram sugestões práticas de como levar aquelas reflexões para o dia a dia.

[…] Daí nasceu a oficina A harmonia que habita em nós, com práticas elaboradas a partir das questões do livro.

Depois de receber o retorno de boa parte dos mais de duzentos participantes, fiz alterações na ordem das práticas e em algumas práticas em si, e agora elas tomam a forma deste livro”, conta Liliane.

A cultura da aceleração e da produtividade, a busca exagerada por aplausos, conforto e novidades, o medo da rejeição, o valor atribuído à imagem, a falta de abertura à diferença e à discordância, o excesso de consumismo, distrações e estímulos de todo tipo…

São muitas as narrativas de hoje que nos desvitalizam, deixando nosso mundo interior fragilizado e empobrecido quando nos rendemos a elas.

Vamos nos perdendo de nós mesmos e nos transformando em pessoas tensas, ansiosas, temerosas e tentando compensar nosso murchamento com mais um excesso, mais uma distração, mais um ideal de como deveríamos ser e como a vida deveria ser.

Amor-próprio, amor pelo mundo estimula o leitor a abrir-se e experimentar os exercícios propostos, perceber o que acontece, se há desdobramentos na sua interioridade e no seu encontro com o mundo e vivenciar os sentidos e, por que não dizer, a alma.

O LIVRO ESTÁ DIVIDIDO EM: • 41 práticas artístico-meditativas fáceis de fazer, que só pedem uma coisa: ENTREGA; • 41 frases que geram reflexões; • 46 sugestões de filmes; • 51 sugestões de livros.