Alegre seu Dia!: Dicas Criativas para Alegrar o seu Dia :)

Este livro não inventa nada nem pretende mudar estilos de vida. Constitui apenas uma pequena ajuda para alegrar o seu dia, para pôr em prática um retorno à sua essência.

Expressões como “quem me dera ter um tempinho livre para fazer o que me apetece”; “não consigo parar e ter um segundo só para mim”; “o tempo voa”; “não tenho tempo para nada”; “se ao menos eu…” precisam ser deixadas para trás, antes que se enraízem como cómodas justificações para a inação e a preguiça.

Diferente do prazer de nada fazer, estas aceitáveis desculpas de assídua convivência vão lentamente tomando o lugar do ânimo e da força de vontade, bloqueando o aparecimento dos pequenos e grandes contentamentos que momentos únicos podem proporcionar.

Este livro é fácil de ler e ainda mais fácil de absorver. Está dividido em várias partes, que vão desde dicas práticas e de fácil aplicação a sugestões de filmes, passando por reflexões de maior profundidade e sugestões que requerem um pouco mais de tempo, concentração e disciplina. Mas todas com um poder próprio e agradáveis de serem experienciadas ou interiorizadas.

As informações contidas no ebook vêm das mais variadas fontes. Experiências pessoais e alheias, sonhos, conversas, meditações, cursos, leituras, pesquisas. Não estão apresentadas cronologicamente nem sujeitas a qualquer tipo de organização minuciosa. Foram colocadas de acordo com um único critério: a Intuição.

Tenha sempre presente:
-faça aquilo que você sabe que tem de fazer, aquilo que lhe dá emoção, que o faz feliz. Entre em forma, faça exercício, pule, brinque, escale uma montanha, escreva um livro. Depressão, álcool, tabaco, remédios e obesidade são sinais de falta de paixão na vida. Encontre a sua paixão, a sua adrenalina;
-seguir a sua essência garante dias mais felizes;
-dias mais felizes garantem uma boa noite de sono;
-dormir bem é importante;
-acordar bem é fundamental;
-acordar bem humorado é uma arte;
-troque a televisão pela meditação.

E, como alguém já disse: devemos dedicar-nos a fazer aquilo que faríamos se estivessemos sozinhos no mundo, sem ninguém por perto para tentar impressionar ou tentar ser aceite. Essa é a sua verdadeira essência e ela é única.

Lembre-se, este livro não inventa nada nem pretende mudar estilos de vida. Foi elaborado por dois falantes de língua portuguesa oriundos de países diferentes. Não estranhe, por isso, a mistura de modos de expressão e de escrita. Abrir a mente ao diferente só traz enriquecimento.

Boa leitura.