Sempre somos lembrados de que o exercício pode fazer maravilhas para o corpo. A aeróbica, um tipo de exercício que ajuda o corpo a usar mais oxigênio, ao mesmo tempo que mantém a amplitude cardíaca-alvo, pode definitivamente ajudar uma pessoa a viver mais e com mais saúde. Há estudos que mostram que 30 minutos de aeróbica todos os dias beneficiariam muito o corpo.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Lorena Mota
- ASIN: B09766RX4F
- Idioma: Português
- Tamanho: 2084 KB
- Nº de Páginas: 32
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Aeróbica Fitness, escrito por Lorena Mota. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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