Abdômen perfeito: O Passo a Passo para Conquistar a Forma dos Sonhos (0)

Muitas pessoas admiram um abdômen chapado ou definido, a grande questão é que para conseguir isso, você precisa ter muita disciplina e também treinar de forma certa esses músculos, já que, o tempo de descanso entre os treinos e a intensidade deles são completamente diferente se comparado a outros músculos como bíceps e quadríceps.
esse é um livro pratico! o qual você deve aplicar as informações que descrevo aqui em seus treinos! assim como mudar a sua mentalidade sobre esse assunto! não espere um livro altamente cientifico, ate porque o intuito é informar os leigos sobre os grandes mitos do treino abdominal e elevar seus resultados com treinos eficientes respaldado pelo que ha de mais atual na literatura cientifica do movimento!

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Leandro Marques
ASIN: B084P7VQBL
Idioma: Português
Tamanho: 2069 KB
Nº de Páginas: 18
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Abdômen perfeito: O Passo a Passo para Conquistar a Forma dos Sonhos (0), escrito por Leandro Marques. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.