Abdômen perfeito: O Passo a Passo para Conquistar a Forma dos Sonhos (0)
Por Leandro Marques
Muitas pessoas admiram um abdômen chapado ou definido, a grande questão é que para conseguir isso, você precisa ter muita disciplina e também treinar de forma certa esses músculos, já que, o tempo de descanso entre os treinos e a intensidade deles são completamente diferente se comparado a outros músculos como bíceps e quadríceps.
esse é um livro pratico! o qual você deve aplicar as informações que descrevo aqui em seus treinos! assim como mudar a sua mentalidade sobre esse assunto! não espere um livro altamente cientifico, ate porque o intuito é informar os leigos sobre os grandes mitos do treino abdominal e elevar seus resultados com treinos eficientes respaldado pelo que ha de mais atual na literatura cientifica do movimento!
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Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Leandro Marques
- ASIN: B084P7VQBL
- Idioma: Português
- Tamanho: 2069 KB
- Nº de Páginas: 18
- Categoria: Esporte e Lazer
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Abdômen perfeito: O Passo a Passo para Conquistar a Forma dos Sonhos (0), escrito por Leandro Marques. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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