A Solução Definitiva Para Dormir Bem: Dicas e Técnicas para Ter um Sono Perfeito e Restaurador

Por William Winter

Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter – renomado neurologista e especialista em sono – apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): William Winter
Tamanho: 4431 KB
Nº de Páginas: 354
Editora: Cultrix

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro A Solução Definitiva Para Dormir Bem: Dicas e Técnicas para Ter um Sono Perfeito e Restaurador, escrito por William Winter. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.