A revolução da longevidade: trecho gratuito: Prepare–se para a segunda metade da sua vida com prazer e sabedoria
Por Valéria Martins TRECHO GRATUITO DA OBRA
“Como ficar bem no avançar da idade?” Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, é hora de dar tchau para o culto sem sentido à juventude com estas dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais.
“Como ficar bem no avançar da idade?” Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, é hora de dar tchau para o culto sem sentido à juventude com estas dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Valéria Martins
- ASIN: B09322LCQJ
- Editora: Alaúde
- Idioma: Português
- Tamanho: 1674 KB
- Nº de Páginas: 24
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro A revolução da longevidade: trecho gratuito: Prepare–se para a segunda metade da sua vida com prazer e sabedoria, escrito por Valéria Martins. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.