A poesia é minha terapia

“A poesia é quando uma emoção encontra o seu pensamento e o pensamento encontra palavras”, para o poeta Robert Frost , a poesia seria uma forma de expressão das emoções que sentimos, na forma de palavras escritas ou declamadas.

Para Drummond de Andrade “… em vão me tento explicar, os muros são surdos; sob a pele das palavras há cifras e códigos”, é um pouco disso que percebo, a poesia é uma energia que circula no gestual, no caminhar, no olhar, no tocar, pois poesia nem sempre precisa ser falada ou escrita.

“O livro caindo na alma, é germe que faz a palma, é chuva que faz o mar” nos ensina o poeta Castro Alves, e este mergulhar do verso nos recônditos do ser age como um bálsamo para tantas dores e sofrimentos humanos, a ponto de se transformar em uma terapia espiritual.

Para o poeta Manoel de Barros, “… a terapia literária consiste em desarrumar a linguagem a ponto que ela expresse nossos mais fundos desejos. Quero a palavra que sirva na boca dos passarinhos”, pois para o poeta “há muitas maneiras de dizer nada, mas só a poesia é verdadeira”.

“Antes que a tarde amanheça e a noite vire dia, põe poesia no café e café na poesia”, Paulo Leminski desponta esta síntese da palavra coada, sorvida tal como se degusta o café. Fernando Pessoa, um dos poetas que mais navegou nos mares da mente, “… quando escrevo, visito-me solenemente”, e disse mais “… narrar é criar, pois viver é apenas ser vivido”.

Escrever prosas, contos e poesias tem sido desde a minha adolescência, uma forma de terapia – “poesia-terapia” – para manejar problemas, sejam simples a complexos, além das angústias e aflições cotidianas, sejam de mim ou de pacientes aos quais tive o privilégio de cuidar ao longo da vida.

Esta experiência com a literatura poética enquanto arte e terapia, isto é fruto de longo aprendizado, através do qual venho manifestando minhas ideias, sentimentos e reações em guardanapos, em agendas, em anotações para aulas ou rascunhos para desenvolver meus textos poéticos.

Pesquisadores brasileiros, da Universidade Federal do Maranhão, e publicado no “Journal of Palliative Medicine, em 2016”, avaliaram o impacto da musicoterapia e da poesia-terapia na redução da dor de pacientes hospitalizados por câncer, e concluíram que este tipo de terapia complementar além de ter um baixo custo, foi capaz de diminuir o sofrimento de pacientes em alguns casos.

Os textos poéticos utilizados na pesquisa foram do livro “Linhas Pares” de Claudia Quintana nos diz “… olhando para as dores de alma, para os medos humanos e desumanos, para a coragem da fragilidade e para o reencontro do amor pela vida, é que me engravido de versos e vou parindo a poesia pelos dias feitos de dias.”

A poesia, e por extensão todas as formas de literatura, é uma forma de expressão da arte que pode nos ajudar a compreender o mundo e a manejar as angústias, ansiedades e melancolias que atormentam a mente e o espírito.

A ansiedade é um traço cada vez mais presente na sociedade contemporânea, estamos demasiado preocupados com tanto por decidir, por pagar, por fazer, que nos descuidamos de viver os preciosos momentos.

Eles nos surpreendem a cada instante em nosso cotidiano, pode ser um sorriso de criança, um aceno de um idoso, uma folha que cai ou um perfume de gardênia.

Esses momentos guardam em si a expectativa de nos sinalizar que, acima de tudo, há vida e que devemos descerrar as cortinas, permitir a entrada da luz e deixar acontecer o tudo flui em seu ritmo, do dia para a noite, do rio para o mar, do presente para o futuro.

A poesia, portanto, não é somente a minha terapia, ela transcende o seu papel, ela voa sem asas, ela caminha sem pés, ela respira sem ares.

Desejo que este livro possa ser um território a ser desbravado de palavras que se transmutam em versos impregnados de emoções, reflexões e pensamentos do poeta, que agora é tão somente um compartilhador de histórias e experiências, que passa a dividir consigo, estimado leitor.

Alberto José de Araújo, poeta humanista.