A mulher que parou de aceitar migalhas (Autoconhecimento feminino Livro 2)

Você se acostumou a aceitar migalhas emocionais? A mulher que parou de aceitar migalhas é um convite profundo e consciente para mulheres que estão cansadas de se diminuir para manter vínculos, silenciar sentimentos para evitar conflitos e insistir em relações que oferecem pouco — ou quase nada — em troca. Com uma abordagem sensível, clínica e acolhedora, a psicóloga e sexóloga Marcilia Costa conduz a leitora por um processo de autoconhecimento emocional que revela as raízes do autoabandono, das relações desequilibradas e da dificuldade de sustentar limites sem culpa. Ao longo do livro, você irá compreender: Por que tantas mulheres aprendem a confundir amor com esforço excessivo Como feridas emocionais influenciam escolhas afetivas repetitivas De que forma o corpo manifesta relações que adoecem O impacto do medo da solidão e da rejeição nas decisões emocionais Como construir uma relação mais inteira consigo mesma Este não é um livro sobre rupturas impulsivas, mas sobre amadurecimento emocional . Não promete fórmulas mágicas, mas oferece consciência, linguagem emocional e exercícios terapêuticos que ajudam a interromper padrões de migalhas e a construir vínculos mais saudáveis, começando pela relação consigo. Se você sente que chegou a hora de se escolher, se respeitar e parar de negociar a própria dignidade emocional, este livro é para você. Porque amor de verdade não exige que você se diminua. E permanecer inteira é o maior gesto de autocuidado que existe